Als ich diese Woche durch meinen Instagram-Feed blätterte, las ich mehrere Beiträge von Frauen, die sagten, sie fühlten sich von anderen beurteilt – sie fühlten sich schlecht in Bezug auf ihren Körper oder wenn sie in den Spiegel schauten. Es macht mich traurig, dass es so viele Menschen gibt, die täglich mit diesen Gedanken kämpfen, einschließlich mir.
Heute werden wir von sozialen Netzwerken regiert, was bedeutet, dass wir uns ständig vergleichen und in allen Aspekten unseres Lebens sehr hohe Erwartungen haben, so dass es schwierig sein kann, sich ständig selbst zu lieben. Wenn wir also aufgrund unseres Körpers kein Selbstvertrauen haben, hat dies einen Einfluss darauf, uns selbst zu schätzen und uns davon abzuhalten, unser Leben in vollen Zügen zu leben. Es ist viel mehr als sich mit einem Whirlpool zu verwöhnen oder in der Natur spazieren zu gehen. Sich selbst zu lieben bedeutet, sich selbst zu finden – unser ganzes Wesen, das wir lieben und auf das wir uns konzentrieren müssen. Ohne unsere einschränkenden Überzeugungen und diese hohen Erwartungen und Vergleiche in den sozialen Medien wäre das Problem sicher nicht vorhanden. Wie lösen wir das? Denken Sie über die guten Dinge nach und konzentrieren Sie sich auf diese Aspekte.
Überzeugung ist wichtig. Zu lernen zu glauben, dass Sie eine wertvolle und würdige Person sind. Ist es nicht an der Zeit zu schätzen und zu lieben, glücklich zu sein und den Wert in uns und unserem Körper zu sehen?
Aus dem Englischen, via Googletranslate. Autorin: Yoana – Bloggerin von “Life without rules” – “Care about yourself”, Dec 2020.
